كيفية صنع عصير 3 دقائق

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أضف 2 موز متوسط و 1 كوب فراولة إلى الخلاط. يمكنك استبدال الفواكه المفضلة الأخرى إذا أردت. TIME = 30 ثانية

قس ملعقة واحدة من مسحوق البروتين. أحب مسحوق فول الصويا بالفانيليا من Whole Food. TIME = 30 ثانية

ضع مسحوق الصويا في الخلاط فوق الفاكهة. TIME = 10 ثوانٍ

بالنسبة لبعض الألياف المضافة وأحماض أوميغا 3 الدهنية - أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة. الوقت = 20 ثانية

قم بقياس 1/2 كوب من حليب اللوز بنكهة الفانيليا. الخيار: يمكنك أيضًا استخدام حليب البقر أو حليب الأرز أو حتى الماء كسائل. TIME = 30 ثانية

أضف الجزء العلوي إلى الخلاط الخاص بك - ومزج !!!! TIME = 30 ثانية

صب العصير في كوب السفر المفضل لديك. الوقت = 30 ثانية أخرج من الباب بوجبة فطور أو وجبة خفيفة سريعة ولذيذة في أقل من 3 دقائق! حجم الوجبة = 2 ؛ السعرات الحرارية لكل وجبة = 334

شاهد الفيديو: طريقة عمل عصير الليمون سريع التحضير اقتصادي وصحي

تعليقات:

Akinogami
2022-04-07, 21:15:14

أعتقد أنك ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.
Cynyr
2022-04-14, 10:56:40

الرسالة لا تضاهى)
Eawart
2022-04-18, 15:48:22

حق تماما. إنه تفكير جيد. أنا أدعمك.
Favian
2022-04-28, 08:17:33

أنت تمزح؟
Damuro
2022-05-23, 21:19:37

بالتأكيد. وأنا أتفق مع قول كل أعلاه. دعونا نناقش هذا السؤال.
Radnor
2022-06-22, 18:52:52

إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - لا يوجد وقت فراغ. لكنني سأعود - سأكتب بالتأكيد ما أعتقد.