كيفية عمل حرف كبير



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مع الحفاظ على الكوع مشدودًا ، أستعد لدفع القبضة لأعلى عبر منطقة الفك في هدفي. وزني يتحول إلى الأمام.

لتنفيذ اللكمة ، أقود قبضتي عبر منطقة الذقن.

القص العلوي لليد العكسي أقوى. الأسلوب هو نفسه ، إلا أنني أقوم بتدوير جسدي للوصول إلى الهدف. وزني متجذر في قدمي الأمامية وأنا أتكئ عليها.

يتم استخدام اليد غير اللكمة لحماية جانب الوجه ، عادةً ضد اللكمات الخطافية. يجب أن أحاول ألا أتجاوز ، للحفاظ على القوة والاستقرار.

يمكن أن يكون من الصعب ضرب اليد الكبيرة بقوة. يجب أن أبقي اللكمة مشدودة ، وأفتح الجسم عبر الوركين قليلاً لزيادة القوة. يمكنني أيضًا القيادة عبر الكعب الأمامي.

أستخدم القوة الكاملة للوركين والكتف للقيادة مباشرة لأعلى عبر الهدف.


شاهد الفيديو: كيف تطبع حرف أو رقم كبير بطول الصفحه في الورد


المقال السابق

كيفية وضع بطاقة رسومات nvidia في جهاز الكمبيوتر الخاص بك

المقالة القادمة

كيفية إنشاء مجلد صغير رسومي بـ 45 مناظر المدينة